Elabore suas metas para realizar em 2022
- Estudantes : 07 de fevereiro de 2022
O ano já começou, é verdade, mas para quem ainda não se organizou, a hora é agora. Naturalmente, somos movidos por objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais, sempre estamos em busca de algo. E isso é muito bom, afinal, quem não sabe aonde quer chegar corre muito mais risco de se perder pelo caminhou ou de achar que tudo está bom.
Pensar nos objetivos que deseja alcançar no ano seguinte é também uma forma de refletir sobre o ciclo atual, avaliar o que foi vivido e conquistado e planejar os próximos passos. E olha, estabelecer suas metas é coisa séria e tem algumas formas que podem ajudar a fazer com que você tenha mais chances de sucesso ao cumpri-las. Veja algumas dicas:
Coloque tudo no papel
A dica para começar é realizar uma “chuva de ideias”. Sempre temos vários sonhos e desejos, mas é importante deixá-los devidamente anotados para que, com isso, você consiga avaliar os que são mais palpáveis e os que podem ser encarados a médio e longo prazo.
Nesse primeiro momento, registre apenas tudo aquilo que você gostaria de alcançar em 2021. Por exemplo:
Conseguir um estágio;
Juntar dinheiro;
Emagrecer;
Estudar inglês;
Seja o mais específico possível
É a partir da sua lista de desejos que você definirá suas metas para 2021. E sabemos que, quanto mais específica ela for, maior é a chance de alcançar. Isso acontece por um motivo muito simples: quanto mais detalhes recebermos, mais o nosso cérebro pode trabalhar as maneiras práticas para conquistar os objetivos.
Pense na meta “conseguir um estágio”. O que mais pode dizer sobre isso? Em qual área você deseja estagiar? Tem alguma empresa que sonha entrar? Quando pretende iniciar? Com a resposta dessas perguntas você consegue tornar sua meta mais específica e, consequentemente, ter mais informações sobre a forma de realiza-la.
Defina meios de alcançá-la, ou metas menores
Assim como fazemos na vida profissional, metas também precisam contar com aquelas “métricas de sucesso”. Somente assim você será capaz de entender se está avançando ou se é preciso repensar aquele objetivo. Para cada “mini meta para 2021”, existem outras menores ainda e, quanto melhor for esse hábito de “destrinchar”, mais fácil é alcançá-la.
Caso a meta fosse completamente abrangente, com certeza se sentiria muito menos motivado para alcançá-la. Isso acontece porque quando estamos no escuro, é muito mais fácil jogar tudo para o alto ou desanimar.
Trabalhe com metas realistas
Antes de se colocar à disposição para realizar algo, tenha em mente que aquela meta deve ser objetiva. Suas chances de sucesso serão maiores ao definir pequenas metas, mas que você irá se dedicar a realizar. Além disso, ainda é importante trabalhar com a priorização. O que é mais urgente neste momento da sua vida?
Nada disso quer dizer que você deve abandonar seus sonhos, apenas que é melhor ir dando um passo de cada vez, com objetivos claros e na direção que você chegar.
Estabeleça metas para áreas diferentes da vida
A vida não é composta só de trabalho ou estudos e as coisas também não acontecem uma de cada vez. Você vai trabalhar em várias metas ao mesmo tempo, pensando na sua vida profissional, familiar, amorosa, na sua saúde, lazer, tudo isso deve constar no seu planejamento para o ano que vem.
Faça um acompanhamento periódico
Revisitando as metas criadas você vai avaliar como vão as coisas, traçar planos de ação e se antecipar. Nada de se assustar com as metas só em novembro, quando faltar um mês para terminar. Por isso, estabeleça um período: pode ser semanal, quinzenal, mensal ou semestral, tudo depende da complexidade da sua meta e do quanto ela é importante para você!
Pensar nos objetivos que deseja alcançar no ano seguinte é também uma forma de refletir sobre o ciclo atual, avaliar o que foi vivido e conquistado e planejar os próximos passos. E olha, estabelecer suas metas é coisa séria e tem algumas formas que podem ajudar a fazer com que você tenha mais chances de sucesso ao cumpri-las. Veja algumas dicas:
Coloque tudo no papel
A dica para começar é realizar uma “chuva de ideias”. Sempre temos vários sonhos e desejos, mas é importante deixá-los devidamente anotados para que, com isso, você consiga avaliar os que são mais palpáveis e os que podem ser encarados a médio e longo prazo.
Nesse primeiro momento, registre apenas tudo aquilo que você gostaria de alcançar em 2021. Por exemplo:
Conseguir um estágio;
Juntar dinheiro;
Emagrecer;
Estudar inglês;
Seja o mais específico possível
É a partir da sua lista de desejos que você definirá suas metas para 2021. E sabemos que, quanto mais específica ela for, maior é a chance de alcançar. Isso acontece por um motivo muito simples: quanto mais detalhes recebermos, mais o nosso cérebro pode trabalhar as maneiras práticas para conquistar os objetivos.
Pense na meta “conseguir um estágio”. O que mais pode dizer sobre isso? Em qual área você deseja estagiar? Tem alguma empresa que sonha entrar? Quando pretende iniciar? Com a resposta dessas perguntas você consegue tornar sua meta mais específica e, consequentemente, ter mais informações sobre a forma de realiza-la.
Defina meios de alcançá-la, ou metas menores
Assim como fazemos na vida profissional, metas também precisam contar com aquelas “métricas de sucesso”. Somente assim você será capaz de entender se está avançando ou se é preciso repensar aquele objetivo. Para cada “mini meta para 2021”, existem outras menores ainda e, quanto melhor for esse hábito de “destrinchar”, mais fácil é alcançá-la.
Caso a meta fosse completamente abrangente, com certeza se sentiria muito menos motivado para alcançá-la. Isso acontece porque quando estamos no escuro, é muito mais fácil jogar tudo para o alto ou desanimar.
Trabalhe com metas realistas
Antes de se colocar à disposição para realizar algo, tenha em mente que aquela meta deve ser objetiva. Suas chances de sucesso serão maiores ao definir pequenas metas, mas que você irá se dedicar a realizar. Além disso, ainda é importante trabalhar com a priorização. O que é mais urgente neste momento da sua vida?
Nada disso quer dizer que você deve abandonar seus sonhos, apenas que é melhor ir dando um passo de cada vez, com objetivos claros e na direção que você chegar.
Estabeleça metas para áreas diferentes da vida
A vida não é composta só de trabalho ou estudos e as coisas também não acontecem uma de cada vez. Você vai trabalhar em várias metas ao mesmo tempo, pensando na sua vida profissional, familiar, amorosa, na sua saúde, lazer, tudo isso deve constar no seu planejamento para o ano que vem.
Faça um acompanhamento periódico
Revisitando as metas criadas você vai avaliar como vão as coisas, traçar planos de ação e se antecipar. Nada de se assustar com as metas só em novembro, quando faltar um mês para terminar. Por isso, estabeleça um período: pode ser semanal, quinzenal, mensal ou semestral, tudo depende da complexidade da sua meta e do quanto ela é importante para você!
